因为脂溢性皮炎与皮脂分泌过多有关，所以面部出现脂溢性皮炎后在饮食上需要注意清淡，尽量避免吃一些脂肪含量高的食物，比如肥肉、动物内脏、奶油以及一些油炸食品等。
另外，平时还需要尽量少吃一些辣椒、大蒜等辛辣、刺激的食物，不要抽烟、喝酒。通过合理的饮食可以减少皮肤皮脂腺的分泌，从而可以减轻面部脂溢性皮炎的症状，减少疾病发作。
脂溢性皮炎患者除了饮食控制外，还需要改善个人的生活习惯，不要熬夜、注意个人卫生，勤洗头、洗澡，保持皮肤清洁干燥。