肌肉拉伤和韧带拉伤的区别主要有以下几方面：
首先，所涉及的组织结构以及部位并不相同。肌肉拉伤见于肌肉比较集中的部位，也就是肌腹的部位，肢体比较粗大、膨隆柔软的部位会产生肌肉纤维的断裂、撕裂等损伤。而韧带拉伤常常是见于关节周围，包括关节周围的韧带关节囊出现了相应的撕裂或者是损伤。
其次，二者的症状表现也并不相同。肌肉拉伤一般是表现为肢体丰满饱满膨隆、肌肉比较集中的部位产生疼痛、肿胀、皮下瘀斑，可以产生功能障碍，但是一般不会导致肢体出现变形。而韧带拉伤主要是见于关节周围会出现肿胀、疼痛、皮下瘀斑造成关节的功能障碍，严重的时候会造成关节的不稳，甚至会产生关节脱位，产生肢体的畸形。