付云杰 副主任医师 九江市第一人民医院
三级甲等 呼吸内科
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哪些运动能有助于慢阻肺恢复
发布时间: 2020-07-21 音频时长: 01分05秒
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下面这些运动能有助于慢阻肺疾病恢复:
一、太极拳,这种运动从强度上不是很大,但对人体肌肉、骨骼以及呼吸功能都具有很不错的锻炼作用。如果慢阻肺患者能够每天坚持半个小时左右的太极拳练习,很快肺功能就能够逐渐的恢复,自然慢阻肺也会逐渐的好转。
二、瑜伽,同样对于慢阻肺患者,练瑜伽也是很不错的。能够对人体呼吸、肺部功能起到很不错的调整作用。在看似柔软的锻炼当中,将肺部功能进行提升和恢复,逐渐改善慢阻肺问题。
三、慢走、散步,同样对于慢阻肺患者肺功能、肺活量的提高,有很大的帮助。

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