多喝水对于降血压没有帮助。多喝水会造成体内的水量增多，血容量增加，反而会引起血压的升高。
对于高血压患者，不要喝太多的水，每天的喝水量只要满足生理需求即可，即每天的喝水量控制在1500~2000ml为宜。
高血压患者还应该注意低盐低脂饮食，尤其应该控制每天食盐摄入量，最好控制在6g以下。还应该注意避免熬夜，适当多运动锻炼，保持心态平衡，都有助于血压的控制。如果通过这些措施还不能将血压控制好，可以在专业医生的指导下选择最合理的降压药按时规律长期服用，这样才能将血压控制在理想范围内。