产后抑郁是抑郁症，产后抑郁主要是由于内分泌因素、遗传因素、心理因素等原因所造成的，容易造成心情低落、失眠、焦躁等抑郁症的症状。
产后出现抑郁的症状，最好去医院心理科检查一下做心理咨询。轻度的抑郁症通过心理咨询和自我调节是会有所好转的。
抑郁症如果相对比较严重，可以根据医嘱使用抗抑郁的药物进行治疗。在使用药物的同时要注意保持乐观、积极的心态，避免给自己太大的压力。晚上一定要注意多休息，日常生活中可以适当的外出锻炼。如果抑郁症比较严重，一定要积极的进行治疗。