骨质疏松易发生于50岁以上已绝经的女性以及65岁以上的老年男性。另外，如果孩子的母亲患有骨质疏松或孩子出现过骨折，孩子就容易出现骨质疏松。
女性在绝经后雌激素水平逐渐下降，使钙质流失速度加快，骨密度降低的速度也较快，在这一时期容易出现骨质疏松。65岁以上的老年男性一般都存在钙缺乏，钙流失也较快，骨密度会随着年龄的增加越来越低，因此，也是容易出现骨质疏松的。
骨质疏松危害较大，且不容易治愈，人们应该在平时预防骨质疏松，多吃含维生素D和含钙量高的食物，勤晒太阳。