在刚做完腰脱手术以后，不能进行同房，因为在同房时腰部用力较大，有可能会影响到恢复，也有可能会导致腰脱反复发作。
手术以后应当绝对卧床休息，不要进行任何腰部活动，使腰部处于休息和放松的状态，在术后3个月左右恢复正常后，才可以进行性生活。在术后2周左右时，可以佩戴腰围下床进行活动，能够促进血液循环以及新陈代谢，防止手术部位粘连，也能够促进腰部功能恢复。
术后也要调整饮食，多食用含有高蛋白、高维生素的食物，提升免疫力、加快伤口愈合。即便在3个月以后完全康复，也不要进行剧烈的运动，在性生活时用力也不要过大，时间也不要过久。