骨头疼痛大部分与缺钙有一定的关系。骨头主要是以钙盐的方式沉积，如果是青少年缺钙，会影响骨头的正常生长和发育，会出现明显骨头疼痛。
如果是老年人由于缺钙会引起骨质疏松，骨密度出现下降也会引起骨头的疼痛，需要积极地给予补钙治疗。另外，适当地口服一些维生素D，促进钙的吸收。饮食方面也可以口服一些虾皮、芝麻、大豆，有利于补充体内的钙质。
但是，一些类风湿性关节炎或者肿瘤、结核性疾病，也会引起骨头的疼痛，并不是由于骨头缺钙，或者微量元素缺乏导致，需要引起警惕和重视。
需要及时地进行去正规医院进行拍片，以及类风湿因子等相关检查来确定，及时采取相应治疗，避免引起严重并发症。