刷牙出血可能是牙龈炎或者牙周炎。牙龈炎的自觉症状是常在刷牙或咬硬物时，牙龈有出血，一般无自发性出血，游离龈和龈乳头变为鲜红色或暗红色，龈缘可呈球状增生，附着龈水肿时，点彩也可消失，而且表面会表现的比较光滑，光滑发亮。
牙周炎的典型临床症状是牙龈出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙齿松动移位。牙龈炎和牙周炎的鉴别点是牙龈炎没有附着丧失。
日常生活中应该早晚刷牙，每半年到一年去医院做一次龈上洁治术。有必要可以行龈下刮治术和根面平整术，能够有效的去除牙石和菌斑，提高口腔卫生状况。