男人腰两侧酸痛的原因有以下几个方面：
1.平时经常进行弯腰的动作，或者腰部长时间负重导致腰部肌肉产生大量的乳酸。如果来不及代谢或者进行充足的休息，腰两侧会有明显的酸痛。
2.本身患有腰椎方面的疾病。比如突出或者腰椎管的狭窄，对腰部周围的神经产生压迫而引起的酸痛。
3.腰部长期受凉，导致腰两侧的肌肉出现收缩以及痉挛的情况。患者会有明显的酸痛症状。
4.患有泌尿系统方面的疾病。常见的有肾结石、肾炎，会影响到腰部两侧而引起酸痛的症状。
5.平时性生活无节制、过于频繁，导致肾虚而出现的腰部酸痛。