脑动脉硬化的饮食来讲,这个非常的重要,因为在日常的生活过程当中,长期的不当饮食非常容易造成脑动脉的硬化,乃至于狭窄,最后闭塞性质的改变,从而造成各种各样的疾病。因此,在平常的饮食过程当中,首先,我们要掌握的一个总的原则,就是低盐、低脂、高蛋白饮食。基本上,平常一定要戒除油腻性的食物、动物性的脂肪等等,戒除抽烟、饮酒这些不良的生活习惯,戒除天天久坐不注重运动,不注重自身体质的增加,这种私观念。
因此,平常日我们要多吃一些水果和蔬菜,像苹果、橘子、橙子、梨等等,或者是青菜、白菜、芹菜等等,这些都是非常好的食物,都有助于患者自身脑部血管动脉硬化的缓解。好的,谢谢大家。
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