头疼是能够适当地吃龙眼的。因为龙眼中含有多种营养成分，例如葡萄糖、蛋白质以及多种氨基酸、矿物质等，能够为头疼患者提供营养，促进大脑神经的功能修复。
另外，龙眼还具有补血益气的功效，帮助机体补充营养，促进血液中血红蛋白的再生，进而有助于改善头疼症状。因此，龙眼比较适合头疼患者食用。
需要注意，龙眼属于热性水果，不宜进食过多，以免导致胃肠道负担加重，机体表现出恶心、呕吐以及腹胀等不适症状，对头疼的尽早恢复不利。