怀孕突然长痔疮可以采取以下措施缓解：
1.怀孕时期比较特殊，如果症状不是很严重的痔疮，不采取手术治疗。要调整饮食，平时要多摄入粗纤维含量高的食物，比如火龙果、芥菜、苹果、竹笋、韭菜等食物。可以刺激肠道蠕动，保持大便软化通畅，预防痔疮进一步严重。
2.每天可以做提肛运动，能促进肛周局部的血液循环加快，有利于缓解痔疮。
3.晚上睡觉之前，可以用清热解毒的中药熏洗坐浴，也能加快肛周的血液循环，起到消肿止痛的作用。
4.肛门内可以塞孕妇专用的痔疮栓，涂抹孕妇专用的痔疮膏，能缓解痔疮引起的不适感。