头痛带有咳痰需要注意什么
发布时间: 2020-03-02 音频时长: 01分00秒
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头痛伴有咳痰的症状，需要注意以下几个方面：
第一，出现头痛带有咳痰的症，状需要养成良好的饮食习惯。尽量避免辛辣刺激性的食物，同时要避免烟酒的刺激。清淡、易消化的饮食可有效减轻呼吸道的敏感性，减轻咳嗽咳痰的症状。
第二，养成良好的作息率。避免熬夜，经常熬夜可降低身体的抵抗力，会加重头痛以及咳痰的症状。
因此，规律作息、清淡饮食、适当运动，才有利于身心健康。
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