感染头皮癣，一方面是接触到了真菌，另一方面是头皮的皮肤屏障受到破坏，给了真菌侵入的途径。
所以要避免感染头皮癣，就要尽量的避免以上两个因素：
一、要避免接触到真菌，平常就要尽量的注意卫生，勤洗头，洗完头发以后要晾干再睡觉，不要湿漉漉的去睡。
二、不要跟其他的人共用毛巾或者梳子及其他美发用具。要保护到头皮屏障不受破坏。
那么平常就要尽量的好好休息，不要熬夜，少喝酒，减少烫发染发的次数，洗头发的时候不要太过于用力，抓破头皮。