宝宝积食是个长期积累的过程,都是由于喂养不定时定量。或者是采取强喂的方法,暴饮暴食,也有可能是脾胃功能虚弱、胃肠道蠕动功能比较差。或者是宝宝经常便秘,婴幼儿也可能是户外活动少,宝宝哭闹少引起的,所以宝宝积食要从综合方面进行调理。
第一,首先给宝宝养成良好的喂养的习惯,一定要定时定量,随着宝宝逐渐长大。添加辅食要采取循序渐进或者是添加奶量,也是要根据宝宝的具体情况,慢慢进行添加。采取由少到多,由稀到稠、有一种到多种慢慢添加的方法,就是避免宝宝积食或者是消化不良。
第二尽量的不要吃或者是少吃太油腻的食物,一定要多吃新鲜的水果蔬菜。但是要讲究饮食均衡多样化,也就是粗细搭配,荤素搭配一定要合理。
第三多给宝宝按摩腹部增加一些户外的活动,适当的让宝宝哭一哭都可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,促进排便。
第四如果宝宝脾胃功能虚弱,可以采取定期口服小儿健脾颗粒,醒脾颗粒或者是益生菌,慢慢进行调理,一般是每隔20天左右口服2到3天左右,就可以避免宝宝积食。
第五同时,配合小儿推拿效果会更好。
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