一般产妇催乳建议连续三天，不建议隔天或一天催乳，这样不仅达不到一定的效果，还会增加产妇的痛苦。
通常情况下是三天催乳，第一天要先通过按摩疏通产妇的乳腺，第二天则要巩固一天，第三天才是真正的催乳。
产后催乳并不是适合所有产妇的，首先产妇要有奶才可以，如果产妇的乳房没有硬块，非常的柔软是无法催乳的，需要先吃一些催乳的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤等等，另外催乳建议要找正规医院或机构的催乳师，避免擅自按摩进行催乳。