感冒发烧可以热敷也可以冷敷。大部分患者感冒发烧是病毒感染引起的，小部分是细菌感染引起的。细菌、病毒作用于人体导致人体免疫能力被启动，从而引起发热。建议注意腋下的体温变化，比如发低烧可以采用冷敷的方法，有利于体温下降，退热的速度也比较快。
发烧的温度比较高，比如超过38.5℃一般不建议冷敷，否则会加速毛细血管收缩，这时冷敷不利于散热还可能导致体温升高。高热的患者可以通过温水毛巾擦拭腋下、手脚心、颈部、腹股沟等区域，有利于散热。
腋下体温超过38.5℃，物理退热的同时要结合医生的意见，给予抗感冒、退热的药物，比如感冒清热颗粒、感冒胶囊、对乙酰氨基酚等药物治疗，可以促进恢复。