没有什么特效的土办法，可以控制排精。只要没有伴随身体的任何不适感觉，夫妻双方在性过程当中做好性感受的交流，总结性经验。即可很好的控制射精，延长射精的时间，也能够和谐夫妻双方的性生活。
选择一些隐秘的性爱环境，足够的性前戏准备，缓解焦虑、紧张的情绪，对射精时间的延长都是有很好帮助的。一旦是伴随有滴白、尿不尽等异常症状时，这就需要考虑是附属性腺体疾病所导致的射精过快。
为了更好的控制射精，这就需要辅助一些前列腺液化验检查，明确诊断，是由于前列腺炎或者是泌尿道相关感染性疾病所导致的射精过快。需要辅助药物治疗，才能够控制射精。