颈椎韧带出现拉伤以后，首先，避免颈部的屈伸、旋转活动，必要的情况下给予颈部的支具外固定，限制异常活动，避免拉伤的症状进一步加重。急性期可以给予局部的冷敷，缓解疼痛、肿胀的临床症状，或者喷云南白药气雾剂进行消炎镇痛。等待24小时以后，病情平稳，症状不再加重，适当可以给予热敷，起到舒筋活血、活血化瘀的治疗作用。
也可以通过理疗、按摩的办法缓解，利用颈椎上面穴位的按摩，达到治疗颈椎韧带拉伤的目的。
如果拉伤的症状比较重，局部出现了异常的隆起，建议去正规医院明确颈椎的核磁共振检查以及彩超，确诊疾病的严重程度，可能需要手术治疗才能彻底的治愈。