涂维生素E对于淡斑有一定效果。
维生素E能够直接渗入到真皮层，改善色素沉积抑制黑色素的形成，帮助皮肤抗氧化，增加弹性，排出皮肤的垃圾，防止黑色素在皮肤堆积，对斑点能起到一定的淡化预防作用。但是需要长期使用，而且单独使用维生素E效果也不是很好，需要配合其他产品一同使用。
可以在晚上清洗脸部肌肤后涂抹维生素E，但要注意涂抹后要注意清洗掉，以免太过油腻堵塞毛孔，导致脸上出现粉刺或者痤疮。
如果是遗传原因出现的斑点，或者是日光紫外线长期照射出现的晒斑，涂抹维生素E没有效果，需要进行综合调理或者激光手术祛除。