睡觉的时候呼吸很重，首先，考虑应该是肺炎、支气管炎、扁桃体肥大等原因诱发，建议患者到医院做肺部CT检查，以及呼吸道是否有阻塞的检查。
其次，考虑应该是白天工作过于劳累、精神压力过大，以及患者的睡眠姿势不正确等原因所致。排除病理性的因素外，患者可以选择合适的枕头，看症状是否缓解。
另外，鼻腔的问题也会造成呼吸重，患者可以观察鼻腔内有无分泌物阻塞。如果患者有鼻炎的病史，要进行抗炎的治疗。如果是感冒的原因，患者可以服用感冒药物来缓解症状。