对肝郁气滞的患者首先要疏肝理气,才能从根本上治疗由于肝郁气滞而导致的两胁胀痛、胃胀痛、胸闷打嗝等,比较常用的中成药有胃苏颗粒、气滞胃痛颗粒等。
在服药期间,饮食上要注意清淡,多吃容易消化的食物,生冷、油腻等难消化的食物要少吃,以免加重脾胃负担。还需要保持心情舒畅,不要压力太大,不要生闷气。
多参加有氧运动、户外运动,放松心情,多与朋友交流,有利于缓解肝郁气滞的状况。
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