治疗落枕可以采用中医上的热敷、按摩、针灸、理疗等方式，能够起到疏通经络、活血化瘀的作用，从而有效缓解落枕的不适症状。
出现轻微落枕时，可以适当活动颈部，做上下抬头、低头的动作，也能够缓解。对于颈部不适，多数是由于睡眠姿势不当、长期疲劳工作，以及经常伏案工作的人群，容易出现落枕，也有可能是颈椎病引起。
建议患者进一步检查，其是否有炎症的情况。如果频繁出现落枕，就要引起关注，检查一下看是不是由于体内气血不通导致。