九个月宝宝一天大概要吃六餐，主要营养来源为四次母乳或者配方奶，在一天三餐加晚上睡前一次，夜间不再吃夜奶。
另外，白天还可以再添加两餐辅助食品，一餐饭和一餐水果。饭可以为软饭、稀饭或者配方米粉，再搭配些肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐等，水果可以吃苹果泥、香蕉泥、火龙果等。要注意辅食添加的原则，要由少到多、由稀到稠。先添加一种再多种，循序渐进地添加，尽量让孩子主动参与进食。
九个月孩子可以用手抓食，还要注意进食技能的培养。九个月孩子要掌握的进食技能是要开始学用杯子喝水或喝奶，为断奶做好准备。