容易晕船的原因有很多，其中比较常见的就是因为饮食因素引起的，例如在上船前吃太多或者是空腹，都有可能在乘船后加重胃里不舒服的症状，会出现恶心、想吐、头晕、头痛等感觉。
也有可能是因为过度疲劳引起的。例如在坐船前没有休息好，身体过度疲劳，也很容易会在乘船之后出现头晕、想睡觉、困乏、恶心、呕吐等症状。
另外，还有可能是因为个人体质导致的。有些人本身身体平衡机制并不是很好，所以在乘船时就容易会出现晕船的症状，可以在乘船前服用药物缓解。