马希贵 副主任医师 淮安市妇幼保健院
三级甲等 中医科
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体寒的人夏季吃什么水果
发布时间: 2021-06-25 音频时长: 01分13秒
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体寒的人夏季可以吃以下水果:
1.榴莲性质属于热性的,在夏季对于体寒患者有较好温暖身体的作用,也能够起到健脾补气,补肾壮阳。但食用量要注意适量,避免引起上火。
2.木瓜具有较好的解毒,代谢毒素的作用。日常食用有益于身体健康,有体寒的患者可以适当地食用。
3.龙眼温性的,含有丰富的营养,对于体寒虚弱患者有较好食疗作用。其主要功效是健脾生津,理气。可缓解失眠多梦,健忘等症状。
4.苹果平性的水果,适合体寒的人群食用,食用多了一般也不会导致出现上火。

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