牙齿矫正3-4小时后可以进食。但由于牙齿矫正后短期内会有不适感，存在发软、咬食无力的情况，持续时间在1周到3周左右。
在恢复阶段，主食建议以流食为主，等牙齿适应后可以正常进食时，可逐渐增加食物硬度，尽量避免食用坚硬、粘性的食物，在咬合硬物的过程中，牙齿会出现比较明显的疼痛感。
牙齿矫正的过程中吃粘性食物不易清理，可以导致龋齿。建议在矫正期间注意牙齿清洁问题，每次餐后需要及时清理牙齿。