主要的有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭以及羊肾等，因为这些地方含有性激素和肾上腺皮质激素能够达到提升性能力，他们属于壮阳制品，还有一些含锌的食物，比如说牡蛎、牛肉、鸡蛋、花生米、鸡肉等，也可以进食一些含有氨基酸、蛋氨酸的食物，比如说山药、银杏、鳝鱼、海参、章鱼等，这些都可以提高男性的性能力。一般配合饮食治疗，可以对男性有一个相对不错的效果，另外阳痿的发生还和心理有很大的关系，如果男性有阳痿的话，建议女伴的话也不能一味的埋怨对方，因为这可能会使男性症状加重，因为性生活不协调，也是阳痿的病因之一，平时，建议不要盲目的就医，也不要相信一些偏方和秘方秘方等，以免上当受骗。