年轻人中风的原因大致如下：
首先，年轻人作息时间不规律、经常熬夜、通宵等，导致气血耗损、体内津液不足、大脑长期血液循环障碍诱发脑中风发作。
其次，年轻人长期不健康的饮食结构和不规律的饮食习惯所致。例如高盐、高脂肪、高热量食物，尤其是夜间过度进食以及饮酒，平时暴饮暴食等，对大脑血管造成伤害，诱发脑中风。
另外，体重超标的年轻人多数伴有高脂血症、高血压或者糖尿病等病症，血液黏稠度相对增高，容易诱发年轻人中风发作。