如果舌苔发白比较厚，一般多提示的是脾气亏虚而所导致的湿气内盛，也常常是见于一些脾胃亏虚运化不力所导致的饮食积滞，如果是舌苔发白发厚，这类的患者一定要注意改善自己的饮食习惯，注意少吃生冷、寒凉、油腻、辛辣、高热量的饮食，平时也可以考虑口服一些中成药物来促进脾胃的代谢机能，从而促进水湿的代谢。
一般患者可以考虑口服一些药物像补益资生丸、参苓白术丸、四君子丸，这些药物均具有非常好的健脾渗湿的作用。另外，针对这种脾胃亏虚，不能对饮食物充分的消化和吸收，从而出现了饮食积滞也会出现这类的舌苔，这类的患者除了注意饮食结构以外，还需要注意改善自己不良的生活习惯，要注意不要饥一顿饱一顿，平时一定要注意多活动、多运动，这些方法都可以促进脾胃代谢机能。在饮食上也要注意少吃这些高热量和寒凉饮食，这类的患者也可以考虑口服一些促进脾胃代谢机能，助消化的药物，像是保和丸。