多吃海藻类的饮食，对于预防子宫下垂没有太大的作用。
子宫下垂最主要的病因是因为怀孕过程中，增大的子宫对盆肌肉的压迫，使肌肉变得松弛、没有力量，产时的肌肉损伤，使肌肉的弹性下降，产后就会出现盆底肌肉功能不能恢复正常，不能承托盆腔里头的子宫，从而子宫就会发生下垂。
海藻类的食物含钙、铁、磷等微量元素较多，而且现在很多研究表明，它可以调节身体的血液的酸碱度，会增加人体的一些免疫力，但是对于预防子宫下垂没有研究表明有作用。