月经期间吃了冰淇淋，如果吃的量比较少，偶尔吃一次一般没有事，但如果一次吃了很多的冰淇淋就会有事。
冰淇淋属于寒凉的食物，经期吃了寒性的冷饮后，就可能会导致经血淤积在宫腔内排出不通畅，引起痛经不适症状。而且来月经时脾胃功能虚弱，吃了冰淇淋还可能会刺激引起肠胃不适，出现腹痛、拉肚子等症状，所以来月经时不要吃生冷食物。
已经吃了冰淇淋，如果没有出现腹痛、不适症状，影响不大，一旦有痛经不适或拉肚子等症状出现，就要及时调理缓解症状。