睡觉半夜出汗，要找到原因才能处理。
如果是睡着时出汗，睡醒时汗止，要考虑是盗汗。而引起盗汗的原因有很多，如果伴随腰膝酸软、失眠、多梦，要考虑是肾阴虚引起的盗汗，需要滋阴补肾调理。同时，在食物上也需要多吃一些补肾的食物，比如枸杞、海参等。
如果盗汗伴随长期低热要考虑是结核病，需要采用抗结核药物治疗。如果是糖尿病、甲状腺功能亢进引起的出汗，需要针对原发病积极用药治疗，才能避免出汗多。建议如果天气温度正常，但是还经常睡觉出汗，最好去医院检查一下。