肩胛骨缝疼痛可能是由于受凉、过度劳损等因素引起。如果没有注意肩胛骨部位的保暖，导致肩胛骨部位长期受凉或者是长期空调直吹肩胛骨部位，就会导致肩胛骨部位出现气血瘀滞的情况，从而产生疼痛。可通过适当加强肩胛骨部位的保暖，配合使用按摩、热敷、针灸等疗法，会逐渐地缓解。
如果长期进行重体力劳动，使肩膀长期受力，就容易使肩胛骨部位出现过度的劳损，从而产生许多炎性因子，引起疼痛、肿胀等症状。
患者应多注意休息，可以配合使用止痛药物予以缓解，在必要时还应进行封闭治疗。