六个月宝宝晚上睡觉哭闹，建议家长通过以下措施缓解：
第一，家长要注意调整好室内环境温度，以及宝宝的被褥等，要确保宝宝睡觉舒适，排除不良因素刺激。
第二，家长要注意检查一下宝宝是否尿湿，或者饥饿等导致的，帮助宝宝换换尿布或者喂奶等。
第三，家长要注意观察宝宝是否存在身体疼痛症状，必要的时候可以带宝宝去医院就诊，避免延误病情。
第四，及时帮助宝宝化验微量元素，如果缺钙及时遵医嘱给予补充，最适宜的补钙药品是葡萄糖酸钙口服液，或者龙牡壮骨颗粒等。