导致喉咙发紧的原因有以下几种：
1.比较常见的就是因为咽喉部慢性炎症引起，例如慢性咽炎、扁桃体炎等。一般都是因为抽烟、喝酒、吃刺激性食物等，导致咽喉部黏膜和扁桃体会充血、增厚，导致喉咙部位有不适的症状，可能还会感觉到咽喉部有异物感。
2.可能是因为情绪因素引起，例如平时过于抑郁、压力、烦躁、紧张时，也容易会导致喉咙发紧。这是一种自觉症状，并没有器质性病变。在情绪稳定以后，喉咙发紧的症状一般会自行缓解。