宝宝睡觉时打呼噜要区分其病因，给予以下方式改善：
1.家长首先要查看宝宝睡觉的姿势是否正确，如果出现压迫胸部，比如经常趴着睡觉，可能会出现打呼噜。家长纠正宝宝的睡眠姿势能逐渐好转。
2.着凉感冒也可导致鼻塞，引起打呼噜。用热毛巾热敷鼻翼，必要时给予冲洗鼻腔保持呼吸道通畅能缓解打呼噜，再给予感冒颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒治疗感冒。
3.需要了解是否腺样体肥大、鼻部息肉、鼻中隔偏曲引起的打呼噜，要治疗原发疾病才能改善打呼噜的症状。