总是觉得没精神、没力气可能与情绪因素有关。
由于生活工作当中遇到较多不如意的事情，导致情绪格外低落总是提不起兴趣，天天觉得不开心，就容易出现没精神、没力气的表现，严重者甚至可出现失眠。如果持续时间过久，还可能会导致记忆力减退、注意力不集中等。也可能与贫血有关，如果存在严重缺铁性贫血的病人，由于血液当中血红细胞含量过少，容易造成全身的组织器官和大脑都处于缺血、乏氧的状态，进而引起浑身乏力、精神状态不佳。
此外，慢性脑供血不足、心脏疾病、严重营养不良等，都可导致身体乏力没有精神。