孕妇在数胎动时，建议应每天数3次胎动。
计数胎动时间可以安排在早、中、晚各计数胎动1次，每次数胎动1小时，每12小时的胎动次数不少于30次，每小时的胎动次数不少于3次。否则要高度警惕，应及时去医院就诊检查，可通过B超和胎心监护，以判断胎儿在宫内情况是否正常。
另外，如果计数胎动观察到明显比以前的胎动特别频繁时，比如每天胎动超过了平常一倍左右时，也要考虑胎儿可能宫内缺氧，对这种情况也需要及时就医检查。