通常如果患者一转头脖子就有疼痛的症状，往往提示存在颈椎病的表现。项背肌也可以有筋膜炎症，往往是由于长期低头劳损导致，引发颈肩局部的肌肉，包括胸锁乳突肌、斜方肌、肩胛提肌等肌群的劳损，出现痉挛，引发疼痛。患者在活动时会造成明显的颈部失稳，从而造成疼痛加重。可以通过颈部X光、核磁共振等影像检查进行判断，往往会出现椎间隙狭窄、局部骨质增生等情况。
针对这种疼痛，患者可以口服一些非甾体消炎药，或者是一些中成药物，能够起到很好的镇痛作用。也可以进行一些理疗，如冲击波、中频等放松局部的肌肉、改善循环，同样也能缓解疼痛的程度。
辅助一些颈椎的牵引、推拿、按摩手法等治疗手段，改善颈椎生理曲度，调整椎间隙狭窄的程度，会有比较好的疗效。辅助一些功能锻炼的方式来加强肌肉的力量，提升颈椎的稳定性，可以防止转头时颈部疼痛症状加重。