宿醉之后因为身体内部还存在少量的酒精，可能会出现胃痛、头痛等症状，在出现胃痛现象的时候建议大家可以多吃酸奶。
因为酸奶当中所含有的益生菌等物质，可以在胃部形成一个保护层，在延缓酒精吸收的同时，还可以起到保卫胃部的作用，有效缓解胃部疼痛。
另外可以来点淡咖啡，茶水也是很不错，因为它们可以当做血管的收缩剂，从而减轻因为醉酒导致的头痛问题，对肝脏形成保护，不过浓度不能过高，不然产生的副作用比喝醉酒更加严重。