胖的人怕冷易感冒是因为体质虚弱造成的。
肥胖的人群身体内脂肪含量高，营养不均衡，通常是有高血压或贫血等疾病出现，所以体内免疫力低下，很容易被细菌或病毒侵入，从而发生感冒等症状出现。
肥胖人群想要避免感冒怕冷的问题，就需要增强体质，首先需要合理安排膳食，做到营养均衡摄入，同时加强锻炼，循序渐进地减轻体重，增强体质，这样才能避免感冒等疾病的发生。
注意一定不要节食减肥，节食减肥会起到反作用，饮食上要避免吃高脂肪高热量食物，可以吃含有维生素以及蛋白质的食物。