突然出现脚痛可能是因为运动量过大或姿势不当而引起的。在运动时，如果活动量过大或姿势不当，会使脚踝肌肉和跟腱拉伤，就会导致患者出现脚痛。
如果足底部有炎症，也会导致患者感到脚疼，如果突然感到脚痛或伴有脚部肿胀，可能与痛风有关。如果是老人突然感觉脚部疼痛，有可能为骨性关节炎，应及时到医院做检查，明确病情，针对性的进行治疗。
在平时生活中，应适量的进行运动，在运动之前，做好热身，出现明显疼痛时，可服用布洛芬等止痛药予以缓解，也可每天在睡觉之前，用温水进行泡脚。