小孩是否能够吃黄鳝，需要看小孩的年龄大小。如果是三岁以上的小孩可以吃，而三岁以内的孩子可以少量的进行添加以及尝试。
吃黄鳝对于小孩有好处，黄鳝中含有优质蛋白，可以促进记忆力的提升，还能够促进体质的增强。此外，黄鳝中还含有微量元素，包括钙元素、磷元素和铁元素以及氨基酸，都能够促进体质的增强，还能够促进骨骼的生长，同时可以促进小孩的身体得到保护。
所以吃黄鳝对于身体的好处比较多，在吃黄鳝的同时应当选择清淡的烹饪方法进行烹饪。