经期刚结束最好是不要献血。在献血健康检查标准当中，也是明确规定在月经期间及前后三天是不适合进行献血的，最好是等到经期结束后7天在考虑去献血。
因为月经刚结束时，体内的凝血机制还没有完全恢复，若是献血可能会引起贫血的症状，最好是遵循医嘱，在医生的建议下选择合适的时间进行献血。
在月经结束后注意合理饮食，做到荤素搭配，保证营养摄取均衡，可以适当吃一些家禽、肝脏、豆奶制品、瘦肉、鱼肉，也可以补充月经期间流失的微量元素，要好好休息，不宜过度疲劳。