脾胃虚弱的人，可以通过运动、饮食、药物等方面进行调理。
1.运动调理。脾胃虚弱的人群，可以在日常生活中，适当进行体育锻炼，适宜脾胃虚弱的人群进行运动方式有慢走、慢跑、游泳、健步走等，可以通过运动增强患者的体质，从而缓解脾胃虚弱的症状。
2.饮食调理。脾胃虚弱的患者，还可以通过日常生活中饮食进行调理，例如多食用一些蔬菜、水果，饮食上以清淡易消化饮食为主，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性大的食物，同时避免暴饮暴食，从而可以改善脾胃虚弱的症状。
3.药物调理。如果患者脾胃虚弱比较严重，影响到患者的生命健康，可以通过服用药物，进行调理，常用的药物有健脾丸、参苓白术散、六君子汤、四君子汤等，能够起到健脾和胃的作用，从而改善脾胃虚弱的症状。