女生在出现内分泌失调的现象时,适当地饮用以下这些饮品,能够起到改善和调节内分泌失调作用的:
一、可以适当地喝一些蜂蜜水。因为蜂蜜水中含有天然的雌激素,适当地喝蜂蜜水,能够补充身体所需的激素,能够起到调节内分泌失调的作用。
二、可以喝一些豆浆。因为豆浆中含有比较丰富的植物雌激素和异黄酮,发生内分泌失调以后,适当地喝一些豆浆,也能够起到调节的作用。
三、可以喝一些果汁。将新鲜的水果榨成汁后饮用是比较好的。因为果汁中含有丰富的维生素c,喝果汁能够起到提高细胞活性和促进内分泌功能恢复的作用。
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