便秘有一定的遗传性,但与后天因素也关系密切。家长出现便秘现象,孩子也会有便秘症状,这种情况除了与遗传有关外,还可能是家庭饮食习惯导致。
比如家长平时不注意饮食均衡,爱吃油腻、上火的食物等,就会造成孩子饮食单一,进而导致胃肠功能失调,出现便秘现象发生。因此,平时家长要注意调整饮食结构,在保证孩子营养充足的基础上,适当摄入新鲜的蔬菜和水果,能够更好的补充膳食纤维素,促进肠蠕动,软化大便,减少便秘的发生。
同时,可以和孩子进行一些有益的亲子互动活动,不要长时间看电脑、玩手机、久坐等。这样也会让孩子不喜欢运动,导致肠蠕动缓慢,进而也会引起便秘的发生。
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