脚踝骨折打石膏大概在4~6周时可以拆除，在拆除之前应当去医院进行X光片检查，确认骨折愈合的具体情况。只有在骨折愈合良好的情况下，才可将石膏进行拆除。
将石膏拆除以后，可以进行适度的功能锻炼，比如脚踝关节的屈伸活动，但是运动量不要过大，次数不要过多。在6~8周时，可以适当地进行踝关节抗阻力练习以及踝关节负重练习，逐渐地使踝关节的功能恢复。
在12周左右时，脚踝关节的功能通常会恢复正常，可以进行正常的活动以及运动，但是在运动时一定要做好防护措施，避免脚踝再次骨折。